 Molto spesso consideriamo le nostre emozioni come dei nemici da cui difenderci.
L’emozione di per sé non è né negativa né positiva, è semplicemente qualcosa che rende chiaro cosa proviamo in un determinato momento. Nel caso in cui si tratti di gioia o soddisfazione è semplice definirla come un'emozione positiva, perché è qualcosa che riconosci con facilità e che quasi sempre è legata ad eventi |